കേരള പൊലീസ് അക്കാ ദമിയിൽ പരിശീലനം പൂർ ത്തിയാക്കിയ 150 പൊ ലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ ഡ്രൈവർമാർ സേനയുടെ ഭാഗമായി.
മലപ്പുറം എംഎസ്പി ബറ്റാലിയനിൽനിന്ന് 21 പേരും എസ്എപിയിൽനി ന്ന് 43 പേരും കെഎപി 1,...
ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പഴമാണ് പപ്പായ. വിറ്റാമിൻ സിയും ആൻ്റി ഓക്‌സിഡൻ്റുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയ പപ്പായ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക ചെയ്യുന്നു. കലോറി കുറവും ഉയർന്ന നാരുകളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പപ്പായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു....
ചായയ്ക്കൊപ്പം നല്ല ചൂടോടെ ഒരു പഴംപൊരി ഉണ്ടെങ്കില്‍ പിന്നെ ഒന്നും വേണ്ട. വളരെ എളുപ്പമാണ് പഴംപൊരി ഉണ്ടാക്കി എടുക്കാന്‍. എങ്ങനെ പഴംപൊരി ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് നോക്കാം…
ആവശ്യ സാധനങ്ങള്‍:
നേന്ത്രപ്പഴം അത്യാവശ്യം പഴുത്തത് 2 എണ്ണംമൈദ -1...
വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി ഏറ്റവും കൂടുതൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള രണ്ട് ഭക്ഷണങ്ങളാണ് നെല്ലിക്കയും പേരയ്ക്കയും. എന്നാൽ ഇവയിൽ ഏതിലാണ് വിറ്റാമിൻ സി കൂടുതലായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്....
ഓരോ മാസവും ആർത്തവചക്രം സമയത്ത് പല സ്ത്രീകളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് ആർത്തവ വേദനയും മറ്റ് അസ്വസ്ഥകളും. ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് മരുന്നുകൾ സഹായിക്കുമെങ്കിലും പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണെന്ന്...
അശ്വതി
:സുഖവും സന്തോഷവും നിറഞ്ഞ വാരമാണ്. ബിസിനസില്‍ നിന്നു നേട്ടം. ചിട്ടി, ഭാഗ്യക്കുറി തുടങ്ങിയവയിൽ നിന്നു ധന ലാഭം. ഗൃഹം മോടിപിടിപ്പിക്കും. ദീര്‍ഘദൂരയാത്രകൾ നടത്തേണ്ടിവരും. ഇരുചക്രവാഹനം വാങ്ങുവാനുള്ള തീരുമാനം കൈക്കൊള്ളും. വെള്ളി, ശനി ദിവസങ്ങളിൽ...
പലരും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെയാണ് ഗ്രീന്‍ ടി കുടിക്കുന്നത്. സാധാരണ ചായയെയും കാപ്പിയെയും അപേക്ഷിച്ച് ഗ്രീന്‍ ടീ ആരോഗ്യകരമാണെന്നും അതില്‍ കഫീന്‍ ഇല്ല എന്നുമാണ് പലരും ചിന്തിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ നിങ്ങളുടെ ധാരണ...
സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്ന ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂണ്‍ രോഗമാണ് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്. രോഗ പ്രതിരോധസംവിധാനം സ്വന്തം ശരീരത്തിലെ തന്നെ ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെ ആക്രമിച്ചു തുടങ്ങുന്ന ഒരു ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂണ്‍ രോഗമാണ് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്.
റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിന്‍റെ...
ആലപ്പുഴ: പത്താം ക്ലാസ് മുതല്‍ പിജി വരെയുള്ള ജില്ലയിലെ തൊഴിലന്വേഷകര്‍ക്ക് ജോലി നേടാൻ സുവര്‍ണ്ണാവസരം. ജില്ലാ പഞ്ചായത്തിന്റെ നേതൃത്വത്തില്‍ ഫെബ്രുവരി 15ന് ആലപ്പുഴ എസ് ഡി കോളേജില്‍ സംഘടിപ്പിക്കുന്ന വിജ്ഞാന ആലപ്പുഴ മെഗാ...
