കാലുകളിൽ നിരന്തരം വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ചില പ്രധാന രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായേക്കാം. കാലുകളിലെ ചില വേദന ഹൃദ്രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.
ഇത് പെരിഫറൽ ആർട്ടറി രോഗവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പെരിഫറൽ ആർട്ടറി രോഗം മൂലം, കൊളസ്ട്രോളും കൊഴുപ്പും ധമനികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുകയും അവ ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുമൂലം കാലുകളിലും കൈകളിലും രക്തയോട്ടം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. പൊതുവേ, ശരീരത്തിലെ മറ്റ് അവയവങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ കാല് വേദന കാലക്രമേണ രൂക്ഷമാകും. കാലിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നേരിയ വേദന അവഗണിച്ചാൽ, മന്ദഗതിയിലുള്ള രക്തചംക്രമണം കാരണം ഇത് മലബന്ധമായി മാറും.
പേശീവലിവ്, പാദങ്ങളിൽ ഉണങ്ങാത്ത കുമിളകൾ, പാദങ്ങളിലെ മരവിപ്പ് എന്നിവയാണ് അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന വേദന കാലുകളുടെ താഴത്തെ ഭാഗത്തെ പേശികളിലാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, കാലുകളിലെ വേദനയും കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇതിനർത്ഥം വിശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ, കാലുകളുടെ പേശികൾ വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുന്നു എന്നാണ്. അമിതമായി പുകവലിക്കുകയും മദ്യം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവർക്കും കാലിലെ പേശികളിൽ വേദന കൂടുതലാണ്. അധികം ഓടുന്നത് കാരണം കാലിൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു തണുത്ത പായ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ വേദന കുറയുമെന്ന് മാത്രമല്ല, നീർവീക്കവും നീരും ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് മാറികിട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.
മസിലുകളിൽ എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാവുകയും അതാണ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമെങ്കിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. മസാജ് ചെയ്യാൻ ഒലീവ് ഓയിലോ വെളിച്ചെണ്ണയോ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ കിടക്കുകയോ ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പാദത്തിനടിയിൽ ഒരു തലയിണ വയ്ക്കുക. ഇത് വേദന കുറയ്ക്കുന്നു.
